Yoga=つなぐ

普段、当たり前に繰り返す呼吸をあらためて確認する。
深く吸って…深く吐いて…。

頭も心もカラッポに。。。

呼吸を意識しながら体を伸ばす…伸ばす。

なんて贅沢な時間、ゆったりな空気感。。。
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Yoga=つなぐ
頭と心をつなぐ…
心と体をつなぐ…
そして人と人とをつなぐ…つなぐ…。

今日も素敵なひとときでしたぁ~ありがとうございます。
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by thebrownbunny_tir | 2008-12-09 00:21